Sonderangebot

Beim Saisonstart der Anfängergruppe werden den Teilnehmern die Übungen vermittelt. So können Sie später diese auch privat zu Hause oder unterwegs anwenden.

Mobilisierung

Mobilisierungsübungen sind leichte Bewegungsübungen, um den Körper auf eine bevorstehende Belastung vorzubereiten. Es handelt sich nicht um Dehnübungen, sondern nur Übungen, bei denen wir uns auf der Stelle bewegen und die Gelenke in Schwung bringen. Alles ganz einfach und für jeden durchführbar.

Letzte Änderung: Sonntag, 30.01.2011 19:51 Uhr

Impressum • Sitemap